* Гуляйте каждый день 10-30 минут

http://absolute-health.ru/post/97073667005 http://absolute-health.ru

* Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь.* Проводите в тишине как минимум 10 минут в день.* Спите не менее семи часов.* Живите тремя Э: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия.* Больше играйте в игры.* Читайте больше книг* Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию.* Проводите время с людьми старше 70 и младше 6.* Больше мечтайте.* Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах.* Пейте много воды.* Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день.* Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.* Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте родным и друзьям прошлые ссоры, это помешает вашему счастью в настоящем.* Выбросите из головы негативные мысли и посмотрите на положительные стороны.Поймите, что жизнь – это школа, и вы пришли сюда, чтобы учиться. Проблемы – это часть школьной программы, которые закончатся, как урок математики, а усвоенные знания останутся навсегда.* Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не надо никого ненавидеть.* Не воспринимайте себя так серьезно. Никто другой не воспринимает.Вам нет необходимости выигрывать каждый спор. Научитесь признавать, что вы неправы.* Помиритесь со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее.* Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы ничего не знаете о ней. Не сравнивайте ни с кем своих любимых. Никто не позаботится о вашем счастье кроме вас.* Научитесь прощать.Что прочие люди думают о вас – не ваше дело. Помните, какой бы хорошей или плохой ситуация ни была, она изменится.* Ваша работа не позаботится о вас, если вы заболеете. Друзья позаботятся. Не пропадайте!* Избавьтесь от всего, что бесполезно, некрасиво или не радует.* Зависть – пустая трата времени. У вас и так уже есть все, что вам нужно, или будет в скором будущем.* Лучшее – впереди.* Не важно, как вы себя чувствуете – вставайте, одевайтесь, общайтесь.* Поступайте правильно.* Чаще звоните родным.* Не перестарайтесь. Устанавливайте разумные пределы.* Поделитесь этими советами с тем, кто вам не безразличен.

_QRAsROmKWM.jpg

Advertisements

Tags: , ,

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: